রান্না – ঘর

প্রতিদিন রুটি খেতে ভালবাসেন? জানুন কোন কোন বড় অসুখে ভুগতে পারেন…

অনেকেই রাতে রুটি খান। পেট পরিষ্কার রাখার জন্য গমের তৈরি নানা জিনিসই নিত্যদিন থেকে যায় খাদ্য তালিকায়। কিন্তু তা আপনার শরীরের অনেক ক্ষতি করতে পারে। অসুখের সম্ভাবনাও তৈরি হয়। জেনে নিন বিশদে। (ছবি : শাটারকর্প)

গমে উপস্থিত অতিরিক্ত গ্লুটেন অনেকে হজম করতে পারেন না। এই গ্লুটেন থেকেই অনেক সময় পেটের নানা সমস্যার সৃষ্টি হয়। (ছবি : শাটারকর্প)

গমের তৈরি নানান খাদ্য, যেমন রুটি, পাঁউরুটি খেলে রক্তচাপের সমস্যাও বৃদ্ধি পেতে পারে। (ছবি : শাটারকর্প)

গমে উপস্থিত সাইটিক অ্যাসিড শরীরের প্রয়োজনীয় উপাদান যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক প্রভৃতির মাত্রা কমিয়ে দেয়। (ছবি : শাটারকর্প)

গমের তৈরি জিনিস অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে মস্তিষ্কজনিত নানান রোগের সৃষ্টি হয়। (ছবি : শাটারকর্প)

কোলেস্টেরলের সমস্যাও বৃদ্ধি পেতে পারে গমের তৈরি খাদ্য খেলে। (ছবি : শাটারকর্প)

কার্ডিওলজিস্ট উইলিয়াম ডেভিসের মতে, গমের তৈরি খাদ্য ত্বকের বয়স বাড়িয়ে দেয়। ত্বকে কুঞ্চন পড়ে যায়। (ছবি : শাটারকর্প)

গমের তৈরি খাদ্য বেশি পরিমাণে খেলে চুল উঠে যাওয়ার সমস্যাও হয়। (ছবি : শাটারকর্প)।

সর্বোচ্চ পঠিত

To Top
[X]